2026 年中国免签：谁能免签入境、能待多久、要准备什么

自 2023 年起，中国持续向国际游客重新开放，而签证政策的放宽是其中对旅行影响最大的变化。到 2026 年，多数主要客源市场的公民——申根欧洲、英国、澳大利亚、新西兰、韩国、日本、新加坡、马来西亚、泰国，且名单还在增加——都可以无需申请签证，进入中国大陆停留最长 30 天。

这篇指南讲清当前免签资格的状况、独立于此的 144 小时过境选项，以及国际旅行者 2026 年来中国旅行需要做的实际准备，包括联网。

变化在哪里

中国的签证政策在历史上曾是主要目的地中最严格的之一。2020 年之前，几乎所有国籍都需要签证，申请流程要本人前往领事馆，即便是短期旅游也得提前几个月规划。

疫情之后，中国稳步放宽。2023 年末至整个 2024 年，中国陆续宣布了一系列面向欧洲、亚洲和太平洋伙伴的单方面免签安排。到 2024 年底并延续至 2025 年，名单显著扩大——覆盖了大多数富裕客源国。

免签停留期为自入境之日起 30 个日历天，适用于旅游、商务和探亲。停留更久、工作签证和记者签证，仍需走传统的签证申请。

具体的适用国家名单会不定期调整。你所在国家的中国使领馆会公布最新名单。截至 2026 年年中，名单包括多数申根国家、英国、爱尔兰、瑞士、挪威、冰岛、澳大利亚、新西兰、韩国、日本、新加坡、马来西亚、泰国，以及不断增加的其他国家。截至 2026 年年中，美国尚未进入单方面免签名单；美国公民若想用 30 天这一选项，仍需办理中国签证。

144 小时过境这条路

144 小时过境免签是另一个更早就存在的项目。它适用于经指定中国机场中转、并满足以下条件的旅客：

• 持有飞往第三国的续程机票（不能是飞回出发地）
• 停留在指定的过境区域内（通常包括主要城市及周边地区）
• 停留不超过 144 小时（6 天）

适用的过境口岸包括北京、上海（多个机场）、广州、成都、西安、杭州、青岛等诸多城市。

对于美国、加拿大以及其他尚未进入 30 天单方面免签名单的国籍，144 小时过境是访问中国最便捷的途径。把行程规划成一次中途停留：飞抵北京或上海，停留 4 到 6 天，然后继续前往东京、首尔、曼谷或其他任何续程目的地。

免签访客可以做什么

30 天单方面免签和 144 小时过境都允许：

• 旅游（观光、住宿、餐饮、夜生活）
• 商务会谈（但不能就业或从事有薪工作）
• 探亲访友
• 短期会议

仍然需要传统签证的活动：

• 在中国就业
• 长期学习（免签最多 30 天；按学期就读需要 X 类签证）
• 新闻采访工作（记者签证）
• 某些宗教活动

该去哪些地方

中国幅员辽阔，30 天根本走不完。给初次来访者的几条热门路线：

北京—西安—上海高铁环线（10 到 14 天）。经典的首次行程。北京看紫禁城、长城、颐和园。西安看兵马俑、回民街。上海看外滩、法租界、浦东天际线。高铁把这几座城市串起来，每段 4 到 6 小时。可以顺带加上杭州（西湖）或苏州（园林）。

华南环线（7 到 10 天）。香港（如果不算在大陆行程内则单独入境）→ 广州 → 桂林（喀斯特群山、漓江）→ 阳朔。氛围与大陆主要城市截然不同。

四川，熊猫与山（7 到 10 天）。成都看熊猫、吃川菜，乐山大佛，峨眉山，还可以加上九寨沟。节奏更慢，更偏自然。

云南（10 到 14 天）。昆明、大理、丽江、香格里拉。多元的少数民族文化、壮阔的山地风光、受藏文化影响的高原。是最有氛围感的省份之一。

西藏。即便是免签访客，也仍需单独办理入藏旅游许可证。请相应规划。

联网问题——在中国格外复杂

对国际旅行者而言，中国是联网最复杂的目的地。主要有三点要考虑：

**防火长城。**中国大陆屏蔽 Google、WhatsApp、Facebook、Instagram、YouTube、X/Twitter、Telegram、Signal、ChatGPT 以及多数西方新闻网站。用中国本地 SIM 卡访问这些服务需要 VPN，而许多 VPN 服务已被屏蔽或限速。

**旅行 eSIM 这条路。**通过国际网关出口数据的旅行 eSIM，通常能正常访问西方服务，因为实际的互联网出口在香港、新加坡或其他非大陆节点。这是在中国使用旅行 eSIM 最重要的实际理由。出发前请向服务商确认路由方式——eSimphony 会定期专门测试并确认这一点。

**中国的应用生态。**就算西方应用能用，中国仍然是靠自己那套应用运转的。微信负责聊天，以及（关键的）支付。支付宝负责支付，并且越来越什么都能干。滴滴打车。美团送餐。导航用百度地图或高德地图（Google 地图技术上能打开，但数据有限、在中国的路线规划很差）。火车票可以通过 Trip.com 或中文应用预订。

给国际访客的实际准备清单：

1. **出发前用旅行 eSIM 搭好访问西方服务的连接。**eSimphony 的亚洲区域套餐覆盖中国，同时也覆盖日本、韩国、香港和东南亚。离开家之前先验证西方服务能否访问。
2. **起飞前装好微信。**确认你的账号可用（外国号码的微信验证有时比较麻烦；可以找一位中国朋友帮忙，或使用行前微信验证服务）。
3. **装好支付宝。**这两个应用如今都允许用国际银行卡使用那些过去需要中国本地银行账户才能用的功能。绑定你的 Visa 或 Mastercard。
4. **装好百度地图或高德地图。**用于在中国驾车和步行导航；Google 地图功能受限。
5. 装好滴滴（中国版，不是拉美那个）。用于打车和网约车。
6. 装好 Trip.com 或 12306 买火车票。国际旅行者现在可以凭外国护照通过 Trip.com 预订中国高铁。

支付——几乎和 eSIM 并列的头号麻烦

中国如今在实际操作上已是一个无现金社会。银行卡（Visa、Mastercard）在酒店和大型商场能刷，但在多数本地餐馆、小吃摊、出租车和公共交通上刷不了。真正通行的是微信支付或支付宝的二维码。

最近的更新让这件事对国际旅行者友好了很多。两个应用现在都允许绑定境外信用卡，并支持国际交易处理（会有一些外汇手续费）。第一次设置要花 15 到 30 分钟，之后的体验基本和中国本地人没有区别。

对旅行者来说，结论是：带一个绑好卡的微信或支付宝账号，而不是只带现金。ATM 是有，但现金很少是效率最高的选择。

2026 年的健康与入境要求

标准入境要求：

• 有效护照，剩余有效期至少 6 个月，且有空白页
• 过境免签入境者需提供续程行程证明
• 填写入境卡（现在通常是电子版）

健康方面的要求基本已回到疫情前的常态。对来自疫情活跃国家的旅行者可能有特定要求；起飞前请查阅最新提示。

给 2026 年免签旅行者的实用建议

**订机票之前，先确认你的国籍在当前名单上。**单方面免签名单虽然扩大了，但并不覆盖所有国家。尚未列入的国家的公民，应改按 144 小时过境来规划。

**把住宿地址的中文写法准备好。**酒店通常有印着中英文地址的名片；对出租车司机和迷路时刻来说，这是必备品。

**随身带护照。**警方检查点偶尔会查身份证件；即便只是短途外出，护照也是必需的。

**尽量多用高铁。**中国的高铁网是世界上最好的，它把主要旅游城市连接起来的方式是飞机做不到的。北京到上海乘高铁 4.5 小时，市中心直达市中心。

**酒店会自动为外籍住客登记。**住在非正规酒店（私人住宅、Airbnb）的外国人，按规定需要到当地派出所登记。多数 Airbnb 房东会代办；大型酒店则自动完成。

这对整个亚洲行程意味着什么

对那些本来就把日本、韩国和东南亚列在必去清单上的旅行者来说，中国的签证放宽意味着一次多国亚洲环线在后勤上已经可行，不必再折腾复杂的签证申请。

2026 年常见的多国路线：

日韩中环线（3 到 4 周）。东京 → 首尔 → 上海 → 北京 → 飞回家。这三个国家如今对多数西方国籍都免签；一份亚洲区域 eSIM 就能覆盖整条线路。

东南亚—中国环线（3 到 4 周）。新加坡或曼谷 → 香港 → 中国大陆（云南或沿海城市）→ 返程。区域 eSIM 的多国定价，比每一段各买一份单国套餐便宜得多。

一带一路陆路线（真正的长版本）。从东欧出发，穿过中亚，乘火车进入中国，类似西伯利亚大铁路的走法。非申根的中亚段需要办多国签证，但中国这一段如今对许多人已经免签。

出发前配置亚洲连接、浏览日本套餐，或者下载 eSimphony。中国如今比 2023 年时明显更容易抵达，而 2026 年到访的旅行者，会看到一个在同一段时间里迅速现代化的国家。